PHYSIOCOMPASS
Δοκίμασε αυτές τις ασκήσεις για άμεση βελτίωση στη στάση του σώματός σου και ανακούφιση από τον χρόνιο πόνο
Απαλλαγή από χρόνιους πόνους
που αφορούν τη δυσλειτουργία μυοτενόντιου συνόλου
Online προγράμματα ειδικών ασκήσεων
με πρόσβαση από παντού
Αναλυτικό χρονοδιάγραμμα
15-20 λεπτά / 3 φορές την εβδομάδα
Γυμνάζεσαι στο σπίτι σου
όταν έχεις χρόνο και διάθεση
Μικρά βήματα
για μεγάλα αποτελέσματα
Επένδυση στην ποιότητα ζωής
και καλή ψυχολογία
Διαθέσιμα προγράμματα
ΑΥΧΕΝΑΣ - ΑΝΩ ΠΛΑΤΗ - ΩΜΟΙ
Καλύτερη στάση σώματος & απαλλαγή από χρόνιους μυϊκούς πόνους- Διάρκεια: 8 εβδομάδες
- Αναλυτικό σχέδιο δράσης
- Συνεδρίες 15-20 λεπτών
- 50+ ειδικές ασκήσεις
- Ενημερωτικά βίντεο
Κατάλληλο για όλες τις ηλικίες
Σου ταιριάζει αν έχεις: χρόνιο πόνο στην πλάτη ή ώμο, αυχενικό σύνδρομο, κύφωση ή καμπούριασμα, κυρτούς ώμους, Tech neck, περιορισμένο εύρος κίνησης στον ώμο, κακή στάση του σώματος
ΜΕΣΗ - ΙΣΧΙΑ
Απαλλαγή από οσφυαλγία και ισχιαλγία- Αναλυτικό σχέδιο δράσης
- Συνεδρίες 15-20 λεπτών
- 50+ ειδικές ασκήσεις
- Ενημερωτικά βίντεο
Κατάλληλο για όλες τις ηλικίες
Σου ταιριάζει αν έχεις: οσφυαλγία, ισχιαλγία, σπονδυλική στένωση, μούδιασμα ποδιού (νευραλγία), περιορισμένη κινητικότητα ισχίων, ακαμψία στη μέση και αν κάνεις αποκατάσταση μετά από κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου
Τη μεταμόρφωσή σου θα πραγματοποιήσουν:
ΕΣΥ
που αποφάσισες να γίνεις σεναριογράφος της ζωής σου
Γιούλικα
Απόφοιτη ΤΕΦΑΑ "Ευρωστία-Υγεία" "Εφαρμογή τεχνικών μυοπεριτονιακής απελευθέρωσης" ΕΚΠΑ
Κατερίνα
Απόφοιτη ΤΕΦΑΑ "Ευρωστία-Υγεία" "Εφαρμογή τεχνικών μυοπεριτονιακής απελευθέρωσης" ΕΚΠΑ, Massage therapist (Genesis Education Academy)