Stars Αυτό το πρόγραμμα λήγει στις 11 Δεκεμβρίου, 2024. Εισαγωγή Καλωσόρισμα Προπονήσεις Μενού για την 1η εβδομάδα Επιλογές για πρωινό και σνακ Σετ συνταγών 1 Αρχείο συνταγών Γιατί τρώμε; Συναισθηματική Υπερφαγία Προθέρμανση & Διατάσεις Προθέρμανση Διατάσεις Ταμπάτα 1η Εβδομάδα Προπόνηση 1 Η χημεία της ευτυχίας Προπόνηση 2 Γλυκιά Εξέλιξη Μενού για την 2η εβδομάδα Σετ συνταγών 2 Προπόνηση 3 Της υπερβολής 2η Εβδομάδα Προπόνηση 4 Έλεγχος μετρήσεων Κυτταρίτιδα Προπόνηση 5 Στεγνό βούρτσισμα Μενού για την 3η εβδομάδα Σετ συνταγών 3 Προπόνηση 6 Δεν είσαι ρομπότ! 3η Εβδομάδα Προπόνηση 7 Εισαγωγή στην αντιγήρανση Προπόνηση 8 Anti age πρωτόκολλο Έξτρα συνταγές Προπόνηση 9 Σύσταση εμπορικής κρέμας 4η Εβδομάδα Προπόνηση 10 2ος έλεγχος μετρήσεων Ήλιος: η αρχή των πάντων Προπόνηση 11 Μεταβολισμός Προπόνηση 12 Νοοτροπία του κάβουρα 5η Εβδομάδα Προπόνηση 13 Τάισε τα καλά σου βακτήρια Προπόνηση 14 Τελικές μετρήσεις Επισκόπηση STARS Προπόνηση 15 Shine bright! Και κάτι ακόμα Αν κάνεις καθιστική εργασία Γιατί η κοιλιά σου δεν είναι επίπεδη
