PHYSIOFITNESS (1 μήνας) με τη Γιούλικα και την Κατερίνα

Περιγραφή

Οι προπονήσεις που συνδυάζουν fitness και κινησιοθεραπεία. Άφησέ μας να μιλήσουμε στο κορμί σου με τις πιο έξυπνες ασκήσεις, επιλεγμένες μέσα από 15 χρόνια εμπειρίας. Να σε γυμνάσουμε χωρίς να επιβαρύνουμε τα πονεμένα σημεία, να σε ξεναγήσουμε στον υπέροχο κόσμο της ολιστικής κίνησης! Θα βελτιώσεις την στάση του σώματός σου και  θα αυξήσεις τον μεταβολισμό σου.

• Online προπόνηση μέσω Youtube Private στις 19:00 – 19.30 κάθε Δευτέρα και Πέμπτη.
• Η πρόσβαση σε κάθε προπόνηση διατηρείται για 7 μέρες. Μπορείς να τις κάνεις την ώρα και τη μέρα που σε βολεύει όσο διατηρείται η πρόσβαση.
• Προπονήσεις Φεβρουαρίου: 19:00 – 19.30 κάθε Δευτέρα και Πέμπτη: Εβδομάδα 1: Εβδομάδα 1: 2 & 5 Φεβρουαρίου, Εβδομάδα 2: 9 & 12 Φεβρουαρίου, Εβδομάδα 3: 16 & 19 Φεβρουαρίου, Εβδομάδα 4: 23 & 26 Φεβρουαρίου.
• Υποστήριξη μέσω ομάδας Viber: πιο άμεση επικοινωνία με τις γυμνάστριες για την  επίλυση των αποριών καιτη  διαμόρφωση της  ροής μελλοντικών προπονήσεων.
• H εγγραφή ισχύει για 1 μήνα και δεν ανανεώνεται αυτόματα.
• Mετά την αγορά πακέτου θα επικοινωνήσουμε μαζί σου εντός 1 εργάσιμης μέρας.
• Τι θα χρειαστείς για τις προπονήσεις:
  1) Ένα στρώμα ή μία πετσέτα.

  2) Δύο βαράκια 0.5 kg – 2 kg. Αν δεν έχεις βαράκια, δύο μπουκαλάκια με νερό θα μας κάνουν μια χαρά!

  3) Μία διπλωμένη πετσέτα μπάνιου ή ένα μικρό μαξιλάρι (να τα έχεις πρόχειρα για τις πρώτες προπονήσεις).